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#椒鹽松板豬

今天好冷好冷好冷(抖),如此寒冷的週末夜晚最適合和...

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#椒鹽松板豬

今天好冷好冷好冷(抖),如此寒冷的週末夜晚最適合和另一半窩在沙發一起看電影,喝點小酒配點下酒菜。

今天就和大家分享一下我的15分鐘完成的懶人下酒菜:椒鹽松板豬。這道當然也可以做成主菜或是露營烤肉都很適合哦~

材料:
松板豬 2塊(約手掌大小兩塊)

調味料:
黑胡椒 1小匙
白胡椒 1小匙
蒜粉 1小匙
鹽 1/2 小匙(或依各人喜歡鹹度調整)

蔥切細末 備用(可略)

做法:
1. 把松板豬切除適口大小,送進預熱180℃的烤箱烤約15分鐘至表面金黃。
2. 趁烤松板豬的同時把調味料拌好。
3. 出爐後把肉,調味料和蔥末拌勻就可以上桌啦~

※蒜粉可以用等量蒜泥取代。我喜歡蒜粉是因為這樣乾粉部分可以喇一喇備好,外出攜帶很方便。
※一樣的調味料可以應用在雞翅,蝦子,小卷等肉類海鮮上,很夠味唷~

Cheers!好好享受週末的夜晚吧~❤

#饗瘦厚片人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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